Training am Samstag, den 19.01.2019 „Spinning“

Hallo Tri-Kids,
das Training am kommenden Samstag sieht wie folgt aus.

09:55 – 11:30 Schwimmen im HB Baienfurt (so wie immer)
11:50 – 12:25 Joggen vom Hallenbad zu Oberschwabenhalle
für die Großen.
Die Kleinen fahren mit dem Auto.
13:00 – 13:45 Spinning, für die, die sich angemeldet hatten.

Hier noch eine Packliste.
• Schwimmsachen (komplett)
• Laufklamotten (auch für Winterwetter, Outdoor!)
• Radklamotten fürs Spinning (Indoor)
• Stabile Turnschuhe fürs Spinning.
Wer hat, Radschuhe mit SPD-System (Mountainbike)
• Radtrinkflasche fürs Spinning
• extra Handtuch fürs Spinning
• Duschzeug und frische Kleidung für danach!